- Josiane Bomfim
Na manhã do sábado, dia 14 de maio, a Pilates Fitgoy promoveu o curso de “Aromaterapia”. A atividade foi ministrada por Mauro Hirose e Elenice Pereira (doTERRA).
Na ocasião, além de breve histórico os aromaterapeutas explicaram os processos de obtenção dos óleos essenciais, sobre as características e propriedades dos óleos naturais, a forma correta de aplicá-los, os principais benefícios e seus componentes.
Ainda completaram a equipe doTERRA Elaine Mendonça de Almeida (aromaterapeuta) e Bueno Carvalho (fotógrafo).
O QUE É
Aromaterapia é uma técnica natural, para estimular diferentes partes do cérebro, que usa os aromas liberados por óleos essenciais com finalidades terapêuticas, como promover o bem-estar, aliviar sintomas de doenças e fortalecer as defesas do corpo.
Dentre óleos essenciais mais utilizados na aromaterapia podemos destacar: Alecrim (cansaço mental, falta de memória, dificuldade de concentração, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares e dores articulares), Lavanda (excesso de estresse, dor de cabeça, resfriados, insônias e problemas respiratórios) e Limão (falta de concentração, ansiedade, excesso de estresse, falta de energia, sistema imune enfraquecido, dor de cabeça, má digestão e febre).
