Especial

Aulas vip de Pilates online na Fitgoy

É certo que as aulas online não proporcionam ao praticante a mesma qualidade e resultados em comparação a presencial. Porém, diante da pandemia mundial e das orientações da Organização Mundial da Saúde a Clínica FITGOY- Núcleo Integrado da Coluna, sob a direção da educadora física Márcia Godoy, está disponibilizando para todos os seus clientes aulas Vip de Pilates on-line... 
As aulas vips online são possíveis, montadas e direcionadas personalizadamente para cada cliente de acordo com as patologias e o condicionamento físico de cada um. Além disso é feita a anaminese constante/ reavaliação do cliente, também online, para os ajustes dos treinos semanais.
Uma das orientações da OMS, além do isolamento social, é manter a imunidade alta através da alimentação saudável e da prática de exercícios físicos. 
Vale lembrar que o Método Pilates é uma ginastica holística que fortalece e alonga o corpo todo, mas o seu principal foco é a prevenção e o tratamento de lesões articulates acerca da coluna, quadris e ombros e também, o fortalecimento efetivo do músculo diafragma, principal músculo da respiração.

Márcia: “70% dos nossos clientes são idosos
               20% entre 17 a 59 anos de idade
        10% crianças e adolescentes”

Desenvolvido por Enzo Nagata